Pour la 7ème année consécutive, l'association permet de bouger à son rythme dans la joie et la bonne humeur pour la santé de tous.

Dans sa nouvelle formule, l'association propose chaque semaine deux séances de gymnastique d'entretien, dans la salle polyvalente de Montiéramey  : les lundi et jeudi de 19h30 à 20h30. Fermeture pendant les vacances scolaires.

Les séances sont ouvertes à tous, hommes et femmes à partir de 16 ans, moyennant une cotisation annuelle (on peut s'inscrire pour une séance hebdomadaire ou les deux), et nombreux sont les habitants des villages voisins qui participent.

Une séance est organisée en quarts d'heure :

• un quart d'heure d'échauffement
• un quart d'heure de cardio (step, circuit, rando...)
• un quart d'heure de renforcement musculaire
• un quart d'heure d'étirements

Le nombre de participants reste modéré pour le plus grand plaisir de tous (il y a au total une quarantaine d'adhérents, répartis sur les deux jours).

Les inscriptions se font, de préférence, au mois de juin (reprise des séances début septembre).

L'association organise également des marches, des randonnées, des courses d'orientation, des jeux de piste, etc (ouvert à tous).

Animatrice : Marie Cécile POITEAUX (salariée de la ligue de l'enseignement)